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食べてやせると評判の大ヒットレシピ続・体脂肪計タニタの社員食堂

大ヒットとなったレシピ本「体脂肪計タニタの社員食堂」の続編が発売になったそうです。

続・体脂肪計タニタの社員食堂

前の書籍については、日経トレンディネットのヒットの芽にて記事を紹介させていただきました。

⇒「会社的に太れない」会社の社員食堂レシピ本(2010年05月20日)

130万部突破したのでしょうか? この本が売れない時代に、100万部超えってすごいですよね~

今回の続編では、前作でやせた読者からの反響を元に、魚を使ったレシピを増やしたり、社員食堂メニューには出ないような居酒屋赤ちょうちん系のメニュー22品を掲載しているそうです。

もちろん、前作同様にバランス良く食べるための定食メニューも健在。
「さばのおろしあんかけ定食」はさばのおろしあんかけにごぼうと里芋の煮物、白菜のクリームスープ、シーザーサラダという組み合わせ
「チリコンカン定食」は油を使わないでひき肉を炒めたチリコンカン、はちみつレモンかぼちゃ、ごぼうのコンソメスープ、小松菜のおかかマヨ。
「にぎやか麻婆豆腐定食」は野菜たっぷりの麻婆豆腐に卵スープ、サラサラサラダ、ヨーグルト。

もちろん全メニューにカロリー表示もついています。
カロリーが低い≠身体に良い
ということはいえるけれども、この本についてはそこも考慮にいれたバランスの良いレシピになっています。

でも、今の私に何より必要なのは、このレシピで作ってくれるです。。。

【本についてのこれまでアップしたトピックス】
●【Magazine】1点こだわり主義の女子におすすめ! ONE vol.2「私がずっと愛用している物教えます! 私の定番物語」(2010.11.02 Tuesday)
●【Book】小太郎の左腕/和田竜(2010.04.27 Tuesday)
●【Book】節約の作法/丸山晴美(節約アドバイザー)(2010.04.16 Friday)
●【Book】堕落する高級ブランド/ダナ・トーマス(2010.02.09 Tuesday)
●【Book】ライオンのクリスチャン―都会育ちのライオンとアフリカで再会するまで /アンソニー・バーク、 ジョン・レンダル(2010.02.05 Friday)
●【Book】46年目の光―視力を取り戻した男の奇跡の人生/ロバート・カーソン(2010.01.18 Monday)

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