パナソニックのレッグリフレでもみもみ体験♪

パナソニックさんからレッグリフレの体験イベントにご招待いただきました。

働く女子にとって、足のむくみは美容だけでなく、健康の大敵！
イベントに登壇されたパーソナルトレーナーの大西ひとみさんによると、むくみの多くは食生活が原因となる場合も多いそうです。

ひとつは、前夜に塩分の高いものを食べたとき。塩分摂取量が多いと筋肉と皮膚の間に水がたまりやすくなるそうです。余分なナトリウムを排出するには、りんごやバナナ、ほうれん草を食べるといいそうです。

そのほか、お肉やお魚を食べない人はむくみやすく、パンやお米をよく食べる人は太りやすく、筋肉がつきにくいとか。

じゃあ、どうすればいいんじゃー！！！

といいたくなりますが、

①運動すること。肩をぐるぐるまわすだけでもOK

②温かい食べ物を食べる
とくに朝の一番体温が低い時間に温かいものを食べて、内側からあたためる

この２つで、冷え性も防止でき、むくみ防止にもつながるそうです。

みんなが一斉に写真撮るとすごいね・・・

レッグリフレは、パナソニックの美容家電「リフレシリーズ」のひとつ。

疲れた脚の血行を促進し、絞り上げ温感機能つきエアーマッサージャー。

中に入ったエアバッグのふくらむ順番によって足をもみほぐす仕組み。

で、今回のレッグリフレですが、温感ヒーターがついているので、むくみだけでなく冷え解消にもフォーーカスしています。

初代モデルを持っていますが、今回のは本当に手でもんでいるみたいで気持ちいい～

温感ヒーターはON／OFFできて、下から上への絞り上げマッサージともみほぐしマッサージの２つのメニューを選ぶだけ。

１メニュー10分コースなので、テレビみながらとかぼんやりやるのにいいなぁ。

足裏も、こんな風に足に巻くともみほぐしできます。足裏用にもちゃんとメニューがあるので、ふくらはぎとは違うコース。

このあと、Vince Camutoのパーティだったので、ヴィンスカムートのハイヒール＆ミニスカートで冷えまくった私の脚・・・きれいになれー！！！

カラーはシルバーとピンクの2色。ああ、買っちゃいそう～

KITAMOCCHI TIMES