てすと

【日経ウーマンオンライン】冬に体脂肪をためない食べ方、教えます!

WOMAN EXPOのレポート記事2本目です。

【日経ウーマンオンライン】冬に体脂肪をためない食べ方、教えます!
nikkeiwoman1701_%e3%81%af%e3%81%8f%e3%81%b0%e3%81%8f%e5%a4%a7%e9%ba%a6http://wol.nikkeibp.co.jp/atcl/column/15/112500111/011000020/?rt=nocnt

 

この取材を通じて知ったはくばく大麦、買って食べてみました。

私はもともと麦や雑穀のごはんが好きなので、お米に混ぜるだけで食物繊維の量が増やせる&かさましできるってメリットだらけだと活用中です。

 

 

いろいろあるみたいなので、食べ比べしてみたいなー。



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