WOMAN EXPOのレポート記事２本目です。

【日経ウーマンオンライン】冬に体脂肪をためない食べ方、教えます！
http://wol.nikkeibp.co.jp/atcl/column/15/112500111/011000020/?rt=nocnt

この取材を通じて知ったはくばく大麦、買って食べてみました。

私はもともと麦や雑穀のごはんが好きなので、お米に混ぜるだけで食物繊維の量が増やせる＆かさましできるってメリットだらけだと活用中です。

いろいろあるみたいなので、食べ比べしてみたいなー。