原稿を書きながら猛烈に反省しました。
私には食物繊維が足りていない！ だから、史上最高体重を更新し続けていることを・・・。
これは決してクリスマスケーキやバレンタインの試食という分割払いで受け取ることができない幸せのせいだけではないですな。
日経ウーマンオンラインにて、ダイエット以外にも、食物繊維を摂るとこんなメリットが！というレポートを執筆しました。
http://wol.nikkeibp.co.jp/atcl/column/15/040400066/102400012/?ref=top-shin
出張続きで冷蔵庫のなかが少ないので、今日あわててキムチ・豆類などを買いました。
・・・明日食べます。